おはようございます❣️
からりとして、爽やかな空気が
優しい朝ですね。
連休明けからの忙しさも
ありますか?
どうかご自愛くださいネ。
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秋分の日の前後に、心と頭に集まった情報
わき立つ気持ちが
整理出来ました。
フラにしても
アーユルヴェーダにしても
厳しい師匠に恵まれて
こんな歳で 悔し泣きすることも
ありますが、尊敬し感謝しています。
真っ直ぐについていきたい。
そして
私はこの道で
生きていきたいんだな って
あらためて 思います。
学ぶことが幸せです。
お役に立てるのも幸せ。
人が笑顔になってくれるのが
大好きです。
痛みが無くなりますように。
笑顔でいられますように。
私の
フラとアーユルヴェーダの原点は
一緒なのだなー🌱
for youができる人に
先ずは自分も健康でいなくちゃです。
毎日を大切に過ごしています。
アーユルヴェーダでは、
心のあり方を整えることは
健康にとって一番大切だと言われています。
カラダから毒素を排出して
血液を綺麗にすること、
血流が良くなること
胃腸の調子が良くなること、
しっかり呼吸すること
よい睡眠、少しでもお風呂Time
良い血がカラダの隅々まで巡れば
お身体が元気になってきます。
日曜日に、
夫が膝と腰が痛いと ゴロゴロしており
マッサージしたら、
筋肉がコチコチに硬かったです。
夏の名残りで半袖半ズボンで過ごし
冷えちゃっていました。
マッサージと軽い運動で
痛みは改善しました。
本格的に傷めちゃう前に
メンテナンス出来て良かった。
皆さまも
お手当て*手を当てて
さするだけでも大丈夫✨
大切にして下さいネ💛
Ayur care Welinaでは、
●アーユルヴェーダハーブティーを定期的にお飲み下さるお客さまへ、ヘッドスパをサービスさせて頂いています。
●アーユルヴェーダハーブティーはいつでもご試飲頂けます。
●出張にてご紹介にも伺います。
お気軽にご連絡ください。
*飲んでインナーケア
*擦り込んでアウターケア
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